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2011-11-08
不能和牛奶搭配的食物
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不能和牛奶搭配的食物
牛奶雖好喝，但也有搭配禁忌：    1.很多人都喜歡將果汁與牛奶混搭在一起飲用，以為能增添新的口感以及營養。但專家指出，如果加入過量的果汁在牛奶中，就會與大量的酪蛋白發生凝集..
2011-11-08
把握每天喝水的正確時間
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把握每天喝水的正確時間
　　起床后，喝杯暖水清腸胃 　　一早起床，在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水，有助推動腸臟蠕動，令你產生便意，幫大腸來一次大掃除，肚腩當然不再驕傲。這招喝水KeepFit法有不少明星都效法..
2011-11-08
白領們的工作舒緩方式
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白領們的工作舒緩方式
         久坐的辦公室白領，常常會頸部容易僵硬，后背時常酸痛，兩條腿偶爾會出現水腫現象，頭部缺氧造成哈欠不斷……   　 繞頸 ..
2011-11-08
冬天該如何養生
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冬天該如何養生
 　立冬前后都有強大的冷空氣南下，氣溫驟降，常伴有大風、降溫等惡劣氣候，往往使得心臟病、高血壓病患者病情加重。中醫學認為，“心主血脈”、“心為陽中之太陽”..
2011-11-07
天天吃蘋果的好處
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天天吃蘋果的好處
        天天吃1個蘋果（最好連皮吃）能防止中風   　　蘋果對健康有利，更是女性健康的守護神。吃蘋果最好連皮一起吃，因為與蘋果肉相比，蘋果皮中..
2011-11-07
選擇最事宜的時間服藥更科學
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選擇最事宜的時間服藥更科學
      各種生物的生命活動均具時間的規律性，人體的體溫、血糖、血壓、血脂、基礎代謝率等與晝夜、季節變化都有一定的關系。藥物療效和不良反應同樣與給藥時間密切相..
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